فه‌رهه‌نگ‌ و هونه‌ر

-----qq---q-q- و ئەمەش دەبێتە هۆی دوورکەوتنەوەمان لە ململانێ و دواجار شەڕ." گرۆسی هەروەها لە پۆستێکدا لە تۆڕی کۆمەڵایەتی "X" دیدارەکەی پێنجشەممەی لەگەڵ عەباس عەراقچی وەزیری دەرەوەی...
2024-11-15-02-18-29 داوای لە حکوومەتی ئێران کردووە کە دەرکردن و جێبەجێکردنی سزای لەسێدارەدان ڕابگرێت و ئەم سزایە بە تەواوی هەڵبوەشێنێتەوە.هەروەها، کەمپەینی مافی مرۆڤی ئێران لە بەیاننامەیەکدا...
2024-10-30-15-40-54 کۆماریخوازی گەل بوو، وادیارە کەسانێک تووشی شڵەژان بوون، چونکە ئەحمەد ئۆزەر شارەوانییەکی دیموکراسی و سۆسیالیستی جێبەجێ کرد. وتیشی، “یەک سەدەی کۆمارمان بەجێهێشتووە. لە سەدەی ڕابردوودا...
2024-10-30-15-14-13 کە لەسەر زەوی ئەو وڵاتەدا دەژین." هەروا گوتی: "حکوومەتەکەی پێداگرە لە دەرکردنی پرسی تیرۆر لە ئەجێندای تورکیا بە تەواوەتی." 30/10/2024
2024-10-30-14-56-47بە ئۆپراسیۆنەكانیشیان بەسەلامەتی گەڕاونەتەوە بۆ بنكەكانی خۆیان. ئەوەشی خستوەتەڕو، پێش هێرش كردنە سەر ئێران، پێدەچێت فڕۆكەكانی ئیسرائیل ڕادار و بنكە ئاسمانییەكانی رژێمی سوریایان بەئامانج گرتبێت و...

په‌یوه‌ندی راسته‌وخۆ

گه‌ڕان

 

بەڕێوبەرایەتی گشتی تەندروستی سلێمانی ڕایدەگەیەنێت، بەراورد بەچەند هەفتەی ڕابردوو ئامارەكان ڕۆژ بە ڕۆژ ڕوو لە زیادبوون دەكەن و ڕێژەی تووشبوونیش بەكۆرۆنا جۆری گۆڕاو (دەلتا) بەڕێژەیەكی بەرچاو لە هەڵكشاندایە، ژمارەیەك ڕێنمایی دەركرد .

بەڕێوبەرایەتی گشتی تەندروستی سلێمانی لە ڕاگەیەرناوێكدا بڵاویكردەوە، كە بەراورد بە چەند هەفتەی ڕابردوو ئامارەكان ڕۆژ بە ڕۆژ ڕوو لە زیادبوون دەكەن، بەپێی پێشبینیەكانی پزیشكان و نەخۆشخانە و سەنتەرەكانی كۆرۆنا تووشبوون بە ڤایرۆسی كۆرۆنا لەداهاتوودا زیاتر بەرز دەبێتەوە.

سلێمانی داوا لە هاووڵاتیانی سنوری پارێزگاكە و سەنتەری سلێمانی دەكات پابەندبن بە ڕێكارەكانی خۆپارێزی و ڕێنماییەتەندروستییەكان لەسەرجەم شوێنە گشتییەكانی وەك بازاڕ و مۆڵ و كافتریا و خواردنگەكان و سەیرانگاكاندا بكەن و هەوڵبدەن بەریەككەوتن كەم بكەنەوە و ئەم ڕێنماییانەش جێبەجێ بكەن.

1. بەكارهێنانی ڤاكسین كە لە ئێستادا هەموو جۆرەكانی بەردەستن.
2. بەكارهێنانی دەستكێش و بەستنی ماك.
3.خۆبەدوورگرتن لە تووشبوان و ئەو هاوڵاتیانەی گومانی ئەوەیان لێ دەكرێت هەڵگری ڤایرۆسی كۆرۆنا بن.
4.گرنگیدان بە دەست شتن و پاك و خاوێنی و خواردنی خۆراكی تەندروست و جل و بەرگ.
5.مانەوە لە ماڵەوە و دووركەوتنەوە لە قەرەباڵغی.

٢١/٧/٢٠٢١

دواین هه‌واڵ

به‌رنامه‌ی کۆماریخوازان