فه‌رهه‌نگ‌ و هونه‌ر

2025-05-31-11-52-19ئەم سێ هاووڵاتییە و بەبێ مۆڵەتی یاسایی دەستبەسەریان کردوون. جەلا فەڕوخی و هەردوو خوشکەزاکەی، ڕەعنا خۆران و ڕۆژان خۆران، پێشتریش بە بۆنەی ڕێوڕەسمی نەورۆزی ورمێوە لە...
2025-05-31-11-50-23 بە نرخی هەرزان پێبدرێت و کرێی گواستنەوەیان بۆ زیاد بکرێت. تائێستاش ژمارەیەکی زۆری بارهەڵگرەکان راگیراون و ئامادەنین کەلوپەل بگوازنەوە. هەروەها سوپای پاسدارانی کۆماری ئیسلامی ئێران لە...
2025-05-31-11-38-33 نووسینی عەبدوڕەحمان ئاداک هەڵبژێردران. بە پێی هەواڵی هاژە ڕۆژی یەکەمی خەڵاتی قەڵەمی هەژار ئەمڕۆ ٧ی جۆزەردانی ۱۴۰۴ی هەتاوی لە سنە لە حاڵی بەڕێوەچووندایە.یادگار کەریمی سەرۆکی...
2025-05-24-13-02-30 ئەمریکیدا هەبێت. دانوستانە ناڕاستەوخۆکان هێشتا بەردەوامن و ئەگەری پێشکەوتن لە خولی داهاتودا هەیە. وەزیری دەرەوەی ئێران باسی لەوەشكرد، پێشنیازەكان جێگەی گفتوگۆ بون، ڕێککەوتن لەسەر ئەوە...
2025-04-23-20-31-58 ڤیدیۆیەکە، فەرمانی پێویستم دەرکرد بۆ بەدواداچوون بۆ بابەتەکە." داواکاری گشتیی پارێزگای کرماشان گوتی، "بەمەبەستی لێکۆڵینەوەی زیاتر لە وردەکارییەکانی ئەم رووداوە، گفتوگۆ لەگەڵ بەرپرسانی پەروەردەش...

په‌یوه‌ندی راسته‌وخۆ

گه‌ڕان

 

بەڕێوبەرایەتی گشتی تەندروستی سلێمانی ڕایدەگەیەنێت، بەراورد بەچەند هەفتەی ڕابردوو ئامارەكان ڕۆژ بە ڕۆژ ڕوو لە زیادبوون دەكەن و ڕێژەی تووشبوونیش بەكۆرۆنا جۆری گۆڕاو (دەلتا) بەڕێژەیەكی بەرچاو لە هەڵكشاندایە، ژمارەیەك ڕێنمایی دەركرد .

بەڕێوبەرایەتی گشتی تەندروستی سلێمانی لە ڕاگەیەرناوێكدا بڵاویكردەوە، كە بەراورد بە چەند هەفتەی ڕابردوو ئامارەكان ڕۆژ بە ڕۆژ ڕوو لە زیادبوون دەكەن، بەپێی پێشبینیەكانی پزیشكان و نەخۆشخانە و سەنتەرەكانی كۆرۆنا تووشبوون بە ڤایرۆسی كۆرۆنا لەداهاتوودا زیاتر بەرز دەبێتەوە.

سلێمانی داوا لە هاووڵاتیانی سنوری پارێزگاكە و سەنتەری سلێمانی دەكات پابەندبن بە ڕێكارەكانی خۆپارێزی و ڕێنماییەتەندروستییەكان لەسەرجەم شوێنە گشتییەكانی وەك بازاڕ و مۆڵ و كافتریا و خواردنگەكان و سەیرانگاكاندا بكەن و هەوڵبدەن بەریەككەوتن كەم بكەنەوە و ئەم ڕێنماییانەش جێبەجێ بكەن.

1. بەكارهێنانی ڤاكسین كە لە ئێستادا هەموو جۆرەكانی بەردەستن.
2. بەكارهێنانی دەستكێش و بەستنی ماك.
3.خۆبەدوورگرتن لە تووشبوان و ئەو هاوڵاتیانەی گومانی ئەوەیان لێ دەكرێت هەڵگری ڤایرۆسی كۆرۆنا بن.
4.گرنگیدان بە دەست شتن و پاك و خاوێنی و خواردنی خۆراكی تەندروست و جل و بەرگ.
5.مانەوە لە ماڵەوە و دووركەوتنەوە لە قەرەباڵغی.

٢١/٧/٢٠٢١

دواین هه‌واڵ

به‌رنامه‌ی کۆماریخوازان