فه‌رهه‌نگ‌ و هونه‌ر

2025-04-12-15-24-28 کۆچی دواییکرد و تەرمەکەی ناگەڕێندرێتەوە رۆژهەڵاتی کوردستان. رەنج پشدەری، چالاکڤانی کورد لە سوێد، ئەمڕۆ هەینی بە تۆڕی میدیایی رووداوی گوت: "سەید عەلی رەحیم پوور،...
2025-04-12-15-16-19ناوەڕاست لە عومان بە نێوەندگیری وەزیری دەرەوەی عومان دەستیان پێكردووە.  ئیسماعیل بەقایی، وتەبێژی وەزارەتی دەرەوەی ئێران لە راگەیەندراوێكدا وتوشیەتی، گفتوگۆكان بەشێوەی "ناڕاستەوخۆ" لەو شوێنەی كە پێشبینی...
2025-04-12-15-08-28 زیانی یەکجار زۆری پێکەتووە و دەبێت چاوەڕوان بکات لە یەمەن و عێراقیش هەمان زیان و خراپتریشی پێ بکرێت. لەهەمان کاتدا نایشارنەوە "ئەوان دژی گفتوگۆ لەگەڵ...
2025-04-12-15-06-23 داواکاری تایبەت"ی ئەمریکای بۆ ئێران تێدابووە. ئەم داواکاریانە بریتین لە: داواکارییەکانی ئەمریکا لە ئێران 1- هەڵوەشاندنەوەی تەواوەتی بەرنامە ئەتۆمییەکەی ئێران. 2- وەستاندنی تەواو و پشتڕاستکردنەوەی سیاسەتی پاڵپشتیکردنی...
2025-04-04-11-16-55هیچ زیانێک بە ئاسایشی دەوڵەتی ئیسرائیل بگات." ٤/٤/٢٠٢٥

په‌یوه‌ندی راسته‌وخۆ

گه‌ڕان

 

بەڕێوبەرایەتی گشتی تەندروستی سلێمانی ڕایدەگەیەنێت، بەراورد بەچەند هەفتەی ڕابردوو ئامارەكان ڕۆژ بە ڕۆژ ڕوو لە زیادبوون دەكەن و ڕێژەی تووشبوونیش بەكۆرۆنا جۆری گۆڕاو (دەلتا) بەڕێژەیەكی بەرچاو لە هەڵكشاندایە، ژمارەیەك ڕێنمایی دەركرد .

بەڕێوبەرایەتی گشتی تەندروستی سلێمانی لە ڕاگەیەرناوێكدا بڵاویكردەوە، كە بەراورد بە چەند هەفتەی ڕابردوو ئامارەكان ڕۆژ بە ڕۆژ ڕوو لە زیادبوون دەكەن، بەپێی پێشبینیەكانی پزیشكان و نەخۆشخانە و سەنتەرەكانی كۆرۆنا تووشبوون بە ڤایرۆسی كۆرۆنا لەداهاتوودا زیاتر بەرز دەبێتەوە.

سلێمانی داوا لە هاووڵاتیانی سنوری پارێزگاكە و سەنتەری سلێمانی دەكات پابەندبن بە ڕێكارەكانی خۆپارێزی و ڕێنماییەتەندروستییەكان لەسەرجەم شوێنە گشتییەكانی وەك بازاڕ و مۆڵ و كافتریا و خواردنگەكان و سەیرانگاكاندا بكەن و هەوڵبدەن بەریەككەوتن كەم بكەنەوە و ئەم ڕێنماییانەش جێبەجێ بكەن.

1. بەكارهێنانی ڤاكسین كە لە ئێستادا هەموو جۆرەكانی بەردەستن.
2. بەكارهێنانی دەستكێش و بەستنی ماك.
3.خۆبەدوورگرتن لە تووشبوان و ئەو هاوڵاتیانەی گومانی ئەوەیان لێ دەكرێت هەڵگری ڤایرۆسی كۆرۆنا بن.
4.گرنگیدان بە دەست شتن و پاك و خاوێنی و خواردنی خۆراكی تەندروست و جل و بەرگ.
5.مانەوە لە ماڵەوە و دووركەوتنەوە لە قەرەباڵغی.

٢١/٧/٢٠٢١

دواین هه‌واڵ

به‌رنامه‌ی کۆماریخوازان